Для музыкантов сделали небольшую подборку упражнений из йоги.
Картинки есть в оригинальной статье, но если их прибьют, то для истории:
- Гомукхасана для спины гитариста
- Гарудасана для верхнего отдела спины
- Бхуджангасана для болей в спине от долгого стояния
- Сжатие кулаков и их притягивание к телу тыльной стороной ладони